敏感肌の方はバリア機能を高めて若々しい肌に
今日からすぐにできる肌バリアを高める応急処置と健康な肌づくり
肌バリアを高めるために必要なこと！
・休みの日も日焼け止を塗る
・必要な化粧品成分の入った化粧品を使う
・体を温める
急に敏感肌になる原因は乾燥や紫外線、ほこりなど外部刺激と生活習慣
そして毎日のお肌のお手入れが刺激になっていることがあります。
強い肌になるためにやるべきこと！
①敏感肌を悪化させないために外部刺激から守る応急処置
②大きな６角形の角質細胞をつくる
敏感肌になると肌を強くしようと思うより
刺激のない化粧品を選ぶと思います。
肌に優しい化粧品だけではいつまでたっても
健康な肌にならないので敏感肌の悪化を防ぎ
強い肌づくりを同時できるスキンケアを紹介します。
【すぐにできる！敏感肌を悪化させない応急処置】
強い肌づくりを邪魔するのが
乾燥と紫外線などの外部刺激です。
まずは応急処置として紫外線と乾燥対策をします。
特にうっかり日焼けは気をつけてください！
うっかり日焼けとはコンビニに買い物に行ったり
洗濯やごみ捨てなどちょっとの時間外に出て紫外線を浴びることです。
仕事が休みだったり外出の予定がないと
日焼け止めクリームは面倒なので使わないですよね？
少しの時間だから大丈夫と思うかもしれませんが
真夏の海岸に２０分いるのと同じくらい紫外線を浴びています。
休みの日でも紫外線対策はとても重要！
そして紫外線と同じように乾燥も敏感肌が悪化するので
乾燥を防ぐ保湿対策も重要です。
保湿というと化粧水をたっぷりつけると思いますが
化粧水には保湿成分はあまり含まれていません。
美容液＜乳液＜クリーム の順番で
保湿成分が多く配合されていますので
すぐに肌が乾燥する、粉をふいたりする場合など
肌の状態をみながら使い分けしてください。
【肌バリアを高める化粧品成分を選んでいますか？】
バリア機能を高める！ディセンシア「つつむ トライアルセット」
化粧品選びは気を使うと思いますが何を基準に選んでいますか？
肌に刺激のない成分は気になると思いますが
保湿成分やターンオーバを促す成分もすごく重要になります。
絶対に外せない保湿成分
角質層の水分の約８０％を占めるセラミド
残り２０％のうちの１７～１８％を占める天然保湿因子
この２つ成分が肌の保湿のを保っているといってもいいですね！
天然保湿因子の化粧品成分名は
セリン、グリシン、ピロリドンカルボン酸（PCA）
乳酸ナトリウム、尿素などがあります。
そして、２００～６００倍の水分を蓄える
ヒアルロン酸があります。
この３つの成分が入っている化粧品を選べば
粉をふいたり肌がカサカサする悩むとはきっとなくなるでしょう。
⇒ バリア機能を高める！ディセンシア「つつむ トライアルセット」
健康な肌を育てるための成分
バリアを高めるために必要なことは
肌を栄養を届けターンオーバーを整えることです。
そのために必要なのが血行促進作用のある成分です。
化粧品には以下の成分名で表示されています。
トコフェロール、セージエキス、ショウガ根エキス
ショウブ根エキス、ヨモギエキス
【体を温める】
体を温めることも肌を強くする一つの方法です。
冷え性の方は特に気をつけてください。
皮膚を支えたり肌の弾力を保つ真皮には
たくさんの毛細血管があり栄養を運んだり老廃物を回収しています。
しかし、冷え性だと血液の流れが悪くなると
栄養が与えられず健康な肌が育ちません。
さらに、老廃物が溜まるので肌荒れやシワやシミ
たるみなど肌の老化が加速します。
敏感肌以外にも悩みが増えることになります。
血行をよくするためにマッサージがありますが
「肌に負担がかかるのでは？」
と心配になりますよね
そんなときは、肌に刺激を与えない
体を温める食べ物や飲み物で解決しましょう！
食べ物でいえばカボチャや人参、ショウガなどの根菜類
暖色の野菜がおススメです。
飲み物だと生姜湯やココア、紅茶がおススメです。
⇒ バリア機能を高める！ディセンシア「つつむ トライアルセット」
肌バリアを高めるために必要なこと！
・休みの日も日焼け止を塗る
・必要な化粧品成分の入った化粧品を使う
・体を温める
急に敏感肌になる原因は乾燥や紫外線、ほこりなど外部刺激と生活習慣
そして毎日のお肌のお手入れが刺激になっていることがあります。
強い肌になるためにやるべきこと！
①敏感肌を悪化させないために外部刺激から守る応急処置
②大きな６角形の角質細胞をつくる
敏感肌になると肌を強くしようと思うより
刺激のない化粧品を選ぶと思います。
肌に優しい化粧品だけではいつまでたっても
健康な肌にならないので敏感肌の悪化を防ぎ
強い肌づくりを同時できるスキンケアを紹介します。
【すぐにできる！敏感肌を悪化させない応急処置】
強い肌づくりを邪魔するのが
乾燥と紫外線などの外部刺激です。
まずは応急処置として紫外線と乾燥対策をします。
特にうっかり日焼けは気をつけてください！
うっかり日焼けとはコンビニに買い物に行ったり
洗濯やごみ捨てなどちょっとの時間外に出て紫外線を浴びることです。
仕事が休みだったり外出の予定がないと
日焼け止めクリームは面倒なので使わないですよね？
少しの時間だから大丈夫と思うかもしれませんが
真夏の海岸に２０分いるのと同じくらい紫外線を浴びています。
休みの日でも紫外線対策はとても重要！
そして紫外線と同じように乾燥も敏感肌が悪化するので
乾燥を防ぐ保湿対策も重要です。
保湿というと化粧水をたっぷりつけると思いますが
化粧水には保湿成分はあまり含まれていません。
美容液＜乳液＜クリーム の順番で
保湿成分が多く配合されていますので
すぐに肌が乾燥する、粉をふいたりする場合など
肌の状態をみながら使い分けしてください。
【肌バリアを高める化粧品成分を選んでいますか？】
バリア機能を高める！ディセンシア「つつむ トライアルセット」
化粧品選びは気を使うと思いますが何を基準に選んでいますか？
肌に刺激のない成分は気になると思いますが
保湿成分やターンオーバを促す成分もすごく重要になります。
絶対に外せない保湿成分
角質層の水分の約８０％を占めるセラミド
残り２０％のうちの１７～１８％を占める天然保湿因子
この２つ成分が肌の保湿のを保っているといってもいいですね！
天然保湿因子の化粧品成分名は
セリン、グリシン、ピロリドンカルボン酸（PCA）
乳酸ナトリウム、尿素などがあります。
そして、２００～６００倍の水分を蓄える
ヒアルロン酸があります。
この３つの成分が入っている化粧品を選べば
粉をふいたり肌がカサカサする悩むとはきっとなくなるでしょう。
⇒ バリア機能を高める！ディセンシア「つつむ トライアルセット」
健康な肌を育てるための成分
バリアを高めるために必要なことは
肌を栄養を届けターンオーバーを整えることです。
そのために必要なのが血行促進作用のある成分です。
化粧品には以下の成分名で表示されています。
トコフェロール、セージエキス、ショウガ根エキス
ショウブ根エキス、ヨモギエキス
【体を温める】
体を温めることも肌を強くする一つの方法です。
冷え性の方は特に気をつけてください。
皮膚を支えたり肌の弾力を保つ真皮には
たくさんの毛細血管があり栄養を運んだり老廃物を回収しています。
しかし、冷え性だと血液の流れが悪くなると
栄養が与えられず健康な肌が育ちません。
さらに、老廃物が溜まるので肌荒れやシワやシミ
たるみなど肌の老化が加速します。
敏感肌以外にも悩みが増えることになります。
血行をよくするためにマッサージがありますが
「肌に負担がかかるのでは？」
と心配になりますよね
そんなときは、肌に刺激を与えない
体を温める食べ物や飲み物で解決しましょう！
食べ物でいえばカボチャや人参、ショウガなどの根菜類
暖色の野菜がおススメです。
飲み物だと生姜湯やココア、紅茶がおススメです。
⇒ バリア機能を高める！ディセンシア「つつむ トライアルセット」
